Faça como os passarinhos. Comece o dia cantando.A música é o alimento para o espírito.Cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!Cantar dilata os pulmões e abre a alma para tudo de bom que a vida tempor oferecer.Se insistir em não cantar, ao menos ouça muita música e deixe-seabsorver por ela.Ria da vida.Ria dos problemas.Ria de você mesmo.Ria das coisas boas que lhe acontecem.Ria das besteiras que fez.Ria abertamente para que todos possam se contagiar com a sua alegria.Não se deixe abater pelos problemas. Se você se convencer de que estábem,vai acabar acreditando e se sentindo bem. O bomhumor, assim como o mau humor, é contagiante. Qual deles você escolhe?Leia coisas positivas. Leia bons livros, poesias,pois a poesia é a arte de aceitar a alma. Pratique algum esporte.O peso da cabeça é muito grande e ter que ser contrabalançado com alg=umacoisa.Você certamente vai se sentir bem disposta, mais animada e mais jovem.Encare suas obrigações com satisfação. É maravilhoso quando se go=sta doque faz.Ponha amor em tudo o que estiver ao seu alcance.Quando for fazer alguma coisa, mergulhe de cabeça.Não viva emoções mornas, próprias de pessoas mornas.Não deixe as oportunidades que a vida oferece. Elas não voltam.Nenhuma barreira é intransponível se você estiver disposto a lutar.Não deixe que os problemas acumulem.Resolva-os logo!Fale.Converse.Escute.Brigue.O que mata é o silêncio e o rancor.Exteriorize tudo, deixe que as pessoas saibam que você as estima,as ama, precisa delas, principalmente em família.Amar não é vergonha
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